Vanaf dinsdag 16 april starten we weer met de buitentrainingen. Onder leiding van zeer ervaren externe instructeurs wordt dit seizoen in twee trainingsblokken een gedegen maar vooral erg leuk programma geboden. Zo leg jij een goede basis waar je de rest van het jaar nog veel baat van zult hebben.

Eerste Blok van 6 Trainingen (16 april – 21 mei)

Aantal:                         6 trainingen

Tijd:                             18:30 tot ca. 20:30 uur

Data:                           Dinsdag 16 april – 21 mei

Inschrijfperiode:           t/m zondag 31 maart 2019

Annuleren tot:              zondag 14 april 2019

Locatie/verzamelen:    ABN AMRO Sportpark (tennis), Jan Tooroplaan 48, 1182 AE Amstelveen

Tweede Blok van 6 Trainingen (4 juni – 9 juli)

Aantal:                         6 trainingen

Tijd:                             18:30 tot ca. 21:00uur

Data:                           Dinsdag 5 juni – 16 juli (op di 16 juni geen training, maar de midsummer ride)

Inschrijfperiode:           t/m zondag 31 maart 2019

Annuleren tot:              zondag 26 mei 2019

Locatie/verzamelen:    ABN AMRO Sportpark (tennis), Jan Tooroplaan 48, 1182 AE Amstelveen

Niveau van de groep

De training faciliteert alle wielren niveaus binnen de groep. Zolang je een (eigen) racefiets hebt met klikpedalen, kun je mee. Dus ben je een beginner die 30km per keer fietst met een gemiddelde van 25kmu of een zeer ervaren fietser die met gemak 100km trapt op 32+kmu, je bent van harte welkom. De verwachte afstand per training zal variëren van ca. 50km aan het begin van het seizoen tot 70-80km later in het seizoen. De snelheid zal variëren tussen de 26-29kmu (afhankelijk van de soort training). Tijdens de trainingen leer je oa: fietsen in een groep, bochtentechniek, klimtechniek, intervallen, kop over kop en waaieren.

Kosten

Blok 1: EUR 40,- eigen bijdrage per persoon, deze kun je bij inschrijving betalen via iDEAL (Normale prijs EUR 60,-. De ABN AMRO Fietsclub sponsort jouw deelname met EUR 20,-)

Blok 2: EUR 40,- eigen bijdrage per persoon, deze kun je bij inschrijving betalen via iDEAL,  (Normale prijs EUR 60,-. De ABN AMRO Fietsclub sponsort jouw deelname met EUR 20,-)

Aanbieding

Dit jaar heeft LeefVitaal! besloten om niet aan de Dam tot Dam Fietsclassic mee te doen en tevens niet bij te dragen aan deze trainingen. Tijdens de ALV hebben het bestuur en aanwezige leden gezamenlijk besloten een bijdragen van EUR 20,- per trainingsblok per deelnemer bij te dragen vanuit de Fietsclub. De maximale sponsoring vanuit de club per deelnemer bedraagt dus EUR 40,- indien je je inschrijft voor de 2 trainingsblokken

Overige informatie

• Zorg dat je iets eerder aanwezig bent, ca 18:20 zodat we op tijd kunnen vertrekken
• Het ABN AMRO Sportpark beschikt over voldoende parkeerplaatsen en een kleedkamer waar je tevens je tas kunt achterlaten

Neem tevens mee:

• Fietsverlichting (zeker de eerste weken is het nog vroeg donker)
• Helm (verplicht)
• Reserve binnenband & pompje
• Gevulde bidon
• Gepaste kleding voor het weertype (oa een regenjackje kan handig zijn)